牙龈肿痛饮食自疗法...

　　(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。

　　(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。

　　(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。

　　(4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。

　　自疗注意事项：注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯；发现蛀牙，及时治疗；睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物；宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等；忌酒及热性上火食品；脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静；保持大便通畅，勿使粪毒上攻；勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。