咳嗽咳嗽~~我来了。 推荐: 1、凉拌苦瓜。 苦瓜去瓤,横着片片,用清水浸泡5分钟后,下开水锅略烫,捞出冲凉水,沥干备用。 加蒜泥、料酒、盐、味精、芝麻油、香菜等搅拌。富含维生素c,夏季好食品。 2、拍黄瓜 这个都会,关键在调料!花椒、麻椒、红辣椒、花生碎、白芝麻,放在干净碗中,热油冲下!调料油就ok了。再往下,应该都会了吧。 3、萝卜皮 红心萝卜一个,切成厚片,皮多一些,用上面的调料油、盐、味精、香菜、姜汁儿、蒜末搅拌,很好吃的说。 其实,夏天有两种消暑方法,一种是凉的,一种是热的。我喜欢热的,比如狗肉汤、麻辣烫、火锅,然后喝冰冻啤酒。猛吃辣椒,出一身汗。然后洗澡。凉快阿!! |