OKOK健康根据测算出的这些身体数据,提供合理的饮食与营养方案、运动与健身建议、睡眠的建议等等。如针对肥胖人群,会提醒控制摄入卡路里,通过运动消耗热量,并有具体的建议。有了它,就像给自己请了一个健康管家,随时监控你的健康动态,及时规避疾病风险,保持强健的体魄。
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除了这些,“OKOK健康”APP每天推送的健康、减肥、运动、饮食等方面的常识,也让人受益匪浅。这其中关于塑形健身的训练教程,简单易学,对很多关注健康关心身材的小伙伴而言,是一份不错的福利。
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