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标题: [推荐]快速击退眼睛疲劳的五大运动方法 [打印本页]

作者: 游魂 时间: 2005-7-29 08:59
标题: [推荐]快速击退眼睛疲劳的五大运动方法
眼珠运动法——头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

作者: 游魂 时间: 2005-7-29 08:59
眨眼法——头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

作者: 游魂 时间: 2005-7-29 09:00
热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

作者: 游魂 时间: 2005-7-29 09:00
眼睛体操——中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

作者: 游魂 时间: 2005-7-29 09:00
看远看近法——看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!

作者: 右手年华 时间: 2005-7-29 09:07
最近眼镜劳累，隐形眼镜都不能带~~~

作者: 游魂 时间: 2005-7-29 09:18

以下是引用右手年华在2005-7-29 9:07:35的发言： 最近眼镜劳累，隐形眼镜都不能带~~~

那就别带啊！！！！

作者: 右手年华 时间: 2005-7-29 09:24

以下是引用游魂在2005-7-29 9:18:55的发言： 那就别带啊！！！！

不带难看亚~~~

作者: 冷艳妃 时间: 2005-7-29 09:44
一直黑眼圈。。。

作者: zhzh_zgq 时间: 2005-7-29 09:46

试试

作者: 游魂 时间: 2005-7-29 09:49

以下是引用冷艳妃在2005-7-29 9:44:54的发言： 一直黑眼圈。。。

被人打了啊？

作者: 游魂 时间: 2005-7-29 09:50

以下是引用右手年华在2005-7-29 9:24:07的发言：

不带难看亚~~~

怕什么，都嫁了人生了孩子了！！！！

作者: choiceheng 时间: 2005-7-29 09:54

确实好东西

正愁着呢

作者: 冷艳妃 时间: 2005-7-29 09:59

以下是引用游魂在2005-7-29 9:49:56的发言： 被人打了啊？

昨晚偶家先生好好看了看我，，说我眼睛怎么发青。。。。

其实偶就是跟了他之后就开始休息不好，睡眠不足，电脑辅射的。。。

作者: sonnerregen 时间: 2005-7-29 10:03

以下是引用冷艳妃在2005-7-29 9:44:54的发言： 一直黑眼圈。。。

国宝

值钱

作者: sonnerregen 时间: 2005-7-29 10:04

以下是引用冷艳妃在2005-7-29 9:59:24的发言：

昨晚偶家先生好好看了看我，，说我眼睛怎么发青。。。。

其实偶就是跟了他之后就开始休息不好，睡眠不足，电脑辅射的。。。

以后白天工作太累的话,晚上就不要加夜班了,你先生也真是的,也不体谅体谅你

作者: 冷艳妃 时间: 2005-7-29 10:19

以下是引用sonnerregen在2005-7-29 10:04:50的发言： 以后白天工作太累的话,晚上就不要加夜班了,你先生也真是的,也不体谅体谅你

你这张臭嘴，，不说话你会死啊。。你

作者: pearlcn 时间: 2005-7-29 10:23
多睡觉啊

作者: flyingsnow 时间: 2005-7-29 10:24

以下是引用sonnerregen在2005-7-29 10:03:00的发言：

国宝

值钱

够损！

作者: 游魂 时间: 2005-7-29 10:27

以下是引用sonnerregen在2005-7-29 10:04:50的发言： 以后白天工作太累的话,晚上就不要加夜班了,你先生也真是的,也不体谅体谅你

啥，晚上还加班啊，加班干啥啊

作者: 冷艳妃 时间: 2005-7-29 10:29

以下是引用游魂在2005-7-29 10:27:05的发言： 啥，晚上还加班啊，加班干啥啊

那都是狗狗干得事。。。

作者: jalolee 时间: 2005-7-29 11:24

偶也是眼圈发黑，试试哈

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