kingzx3 发表于 2011-10-13 11:01:00

[原创]上海去三亚旅游出行准备及饮食潜水安全

<div id="postmessage_4553941" class="t_msgfont">
<p align="center"><strong><font style="FONT-SIZE: 16px"><font color="black"><img border="0" alt="" src="http://www.sh51616.com/uploadfile/2011/41/131840663599485.jpg" width="440" height="328"/><br/></font></font></strong></p>
<p align="center"><font style="FONT-SIZE: 16px"><font color="black">三亚旅游</font></font></p><font style="FONT-SIZE: 16px"><br/></font><br/><font style="FONT-SIZE: 16px"><font color="black">三亚旅游行前准备</font></font><br/><font color="black">  1、衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服,背囊也应尽量选取透气性好的。衣服不用带太多,晚上可以洗衣服,第二天一定干。</font><br/><font color="black">  2、带好防晒指数在40以上、防水性好的防晒霜,还要准备些预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水等等。</font><br/><font color="black">  3、到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景,所以游泳用具一定别忘了带泳衣、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋,最好都带上,有些酒店提供浴巾、拖鞋,那就可以省点力气了。</font><br/><font color="black">  </font><br/><font style="FONT-SIZE: 16px"><font color="black">吃海鲜注意些什么?</font></font><br/><font color="black">  1、吃海鲜时,适量喝点白酒和米醋,但吃海鲜不宜喝啤酒,因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。</font><br/><font color="black">  2、吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳;</font><br/><font color="black">  3、海鲜富含高蛋白,容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。(海鲜中毒即由此引起。)</font><br/><font color="black">  </font><br/><font style="FONT-SIZE: 16px"><font color="black">吃热带水果注意事项</font></font><br/><font color="black">  1、热带水果不能贪吃,如芒果、菠萝吃多了,很容易上火。&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;</font><a href="http://www.sh51616.com/scenic/baijingdiqu/beijinglvyou.html" target="_blank"><font color="white">上海到北京旅游</font></a><font color="white"> </font><a href="http://www.sh51616.com/travel/guonei/xizanglvyou.html" target="_blank"><font color="white">上海到西藏旅游</font></a><br/><font color="black">  2、空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃,会有生命危险。</font><br/><font color="black">  3、椰子有青椰、黄椰、红椰,红椰最好,其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜,而椰子水滴在衣服上会使衣服变色,很难洗干净。</font><br/><font color="black">  </font><br/><font style="FONT-SIZE: 16px"><font color="black">海上运动注意些什么?</font></font><br/><font color="black">  1、游泳前要做准备活动,以防抽筋,游泳时要在规定的安全区域内活动,水中感觉不适时应尽快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。</font><br/><font color="black">  2、游泳时要保管好自己随身携带的财物、物品。贵重物品不宜放入衣物箱内,应专项寄存或派人看管。携带儿童的游客,参加水上活动时应照顾好自己的孩子,不要让他们独自活动。</font><br/><font color="black">  3、参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排,并穿好救生衣。从</font><a href="http://www.sh51616.com/scenic/hainanlvyou/sanyalvyou.html" target="_blank"><font color="black">上海到三亚旅游</font></a><font color="black">要落实各项安全措施,切忌麻痹大意。</font><br/><font color="black">  4、 有高血压、心脏病的人最好不要潜水。</font><br/><font color="black">  </font><br/><font style="FONT-SIZE: 16px"><font color="black">潜水应该注意些什么?</font></font><br/><font color="black">一、基本原则</font><br/><font color="black">  1、遵守二人同行的原则,要紧跟教练。</font><br/><font color="black">  2、一定要穿配救生衣。</font><br/><font color="black">  3、配重带最后配带。&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;<font color="#ffffff"> </font><a href="http://www.sh51616.com/travel/guonei/hainanlvyou.html" target="_blank"><font color="#ffffff">上海到海南旅游费用</font></a><br/></font><br/><font color="black">  4、不要使用耳塞。</font><br/><font color="black">  5、一定要把面罩内的水清除干净。</font><br/><font color="black">  6、不要做超呼吸的动作。</font><br/><font color="black">  7、在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。</font><br/><font color="black">二、落单时的处理</font><br/><font color="black">  1、保持镇定。</font><br/><font color="black">  2、让自己上浮,扩大自己的视野,一边寻找同伴,如果还是没有发现,就浮上水面,注意观察水面上有气泡的地方就是有人的地方。</font><br/><font color="black">  3、如果超过10分钟还没有发现同伴,就必须回到入水点。</font> </div>

tjcz 发表于 2011-12-15 00:06:00

如果超过10分钟还没有发现同伴,就必须回到入水点
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